Blog

Dlaczego na diecie należy pić wodę?

Jeśli istnieje jakaś substancja, która ma krytyczne znaczenie dla zdrowia i życia, to z pewnością jest to woda. W zdrowej diecie nie może jej zabraknąć. Nasze ciała zawierają jej ponad 60%, co ciekawe same mięśnie są z niej złożone w 75%! Zastanawiające może być to, jak taka zawartość wody w mięśniach wpływa na ich funkcjonowanie. […]

Autor - Zdrowe Menu

Czytaj więcej